Examensysteem voor de jeugd
Toelating :
* Mits regelmatige training.
* Wanneer je wil deelnemen aan het examen voor een volgende gordel moet de aanvraag twee weken voor de gekozen datum ingediend zijn.
* Wanneer je je aanmeldt voor het examen, moet je steeds je vergunning afgeven ; wie zijn vergunning vergeten is legt geen examen af.
* Tijdens het examen wordt er niet gepraat !
Halfgeel : 6de Kyu :
Zwarte lintjes :
1° streepje basisvallen, handgreep, polsgrepen
2° streepje polsgrepen II, voorarmgrepen
3° streepje kraag, wurgingen
4° streepje grondtechnieken
5° streepje grondtechnieken II, basisworpen
Na het halen van je vijfde zwarte streepje kan je je melden voor het afleggen van de halfgele gordel.
Halfgele gordel :
• De 15 aangeduide technieken (zie programmaboekje 6de Kyu halfgeel):
• Valbewegingen: (zie eerste streepje):
- voorwaarts plat vanuit knieënstand;
- achterwaartse val links, rechts, beide handen uit hurkzit, zonder doorrollen;
- zijwaartse val links, rechts, vanuit stand, zonder doorrollen,
- voorwaarts rollen rechts, vanuit stand,
• Gordel knopen (zie deel I),
• Groeten in zit en stand (zie deel I),
• Eerste vier regels van het reglement kennen (zie deel I),
• Partner werpen en ophouden met O-soto-gari, O-goshi en (Ippon)-seoi-nage (zie vijfde streepje).
Geel : 5de Kyu :
Gele lintjes :
1° streepje geel vlot vallen, omarmingen voorwaarts
2° streepje geel omarmingen achterwaarts, duw op de borst
3° streepje geel kopgreep langs voor, greep om het hoofd
4° streepje geel toepassing van de worpen
5° streepje geel slag-, stoot-, trap- & afweer - basis
Na het halen van je vijfde gele streepje kan je je melden voor het afleggen van de gele gordel.
Gele gordel :
• De 15 aangeduide technieken (zie programmaboekje 5de Kyu geel):
• Valbewegingen: (zie eerste streepje)
- voorwaarts plat uit stand,
- achterwaarts rollen links, rechts, beide handen uit stand (doorrollen),
- zijwaarts rollen links, rechts, vanuit stand (doorrollen),
- voorwaarts rollen links en rechts, vanuit stand,
• Regels vijf tot en met acht van het reglement kennen (zie deel I),
• Partner werpen en ophouden met O-Soto-Gari, O-Goshi en (Ippon)-Seoi-Nage, links en rechts uitvoeren (zie deel II).
• Zones, standen, slag-, stoot-, stamp- en afweertechnieken kunnen uitvoeren en bij naam kennen.
Oranje : 4de kyu :
Oranje lintjes :
1° streepje oranje verzwaard vallen, beide polsen achter, duw aan kraag en arm achter, wurging met voorarm en arm achter
2° streepje oranje twee polsen voor, pols gekruist, revergreep, duw aan de arm
3° streepje oranje boksstoot, bedreiging vuist, nelson, schop, kopstoot, kniestoot
4° streepje oranje wurging voorarm, haargreep
5° streepje oranje verwurgingen in zit, Verwurgingen in stand
Na het halen van je vijfde oranje streepje kan je je melden voor het afleggen van de oranje gordel.
Oranje gordel :
• De 15 aangeduide technieken (zie programmaboekje 4de Kyu oranje):
• Valbewegingen:
- verzwaard vallen (zie eerste streepje),
- voorwaarts plat uit stand met opsprong,
- achterwaarts rollen links, rechts, beide handen uit stand, na duw (doorrollen)
- zijwaarts rollen links, rechts, vanuit stand, na duw (doorrollen)
- voorwaarts rollen rechts en links, vanuit stand en in beweging,
• Regels negen tot en met twaalf van het reglement kennen (zie deel I),
• Partner werpen en ophouden met O-Soto-Gari, O-Goshi en (Ippon)-Seoi-Nage, links en rechts uitvoeren (zie deel II),
• Kennis van 10 verschillende worpen naar keuze demonstreren (rechts OF links) : O-Soto-Otoshi, Seoi-Otoshi, Koshi-guruma, O-Uchi-Gari, Ko-Uchi-Gari, Ko-Soto-Gari, Harai-Goshi, Uchi-Mata, Morote-Gari, Sukui-Nage, Tai-Otoshi, …
• Judo uit zittende positie (min 1'),
• Judo uit staande positie (min 1'),
• Randori afstand (kumite) (min 1'), soepel zonder zwaar contact,
• Randori contact: opgelegde aanvallen (min 1').
Groen : 3de Kyu :
Groene lintjes :
1° streepje groen opleidingsgrepen
2° streepje groen houdgrepen & controletechnieken
3° streepje groen klemtechnieken I
4° streepje groen klemtechnieken II
5° streepje groen klemtechnieken II
Na het halen van je vijfde groene streepje kan je je melden voor het afleggen van de groene gordel.
Groene gordel :
• Alle technieken uit het programma groen,
• Valbewegingen:
- verzwaard vallen,
- voorwaarts plat uit stand met opsprong en onderuitmaaien
- achterwaarts rollen links, rechts, beide handen uit stand, na duw (doorrollen)
- zijwaarts rollen links, rechts, vanuit stand, na duw (met doorrollen)
- voorwaarts rollen rechts en links, vanuit stand, 1 & 2 handen aan gordel
- voorwaarts rollen rechts over een hindernis
• Regels dertien tot en met zestien van het reglement kennen (zie deel I),
• Partner werpen en ophouden met O-Soto-Gari, O-Goshi en (Ippon)-Seoi-Nage, links en rechts uitvoeren (zie deel II),
• Kennis van 10 verschillende worpen naar keuze demonstreren (rechts EN links) : O-Soto-Otoshi, Seoi-Otoshi, Koshi-guruma, O-Uchi-Gari, Ko-Uchi-Gari, Ko-Soto-Gari, Harai-Goshi, Uchi-Mata, Morote-Gari, Sukui-Nage, Tai-Otoshi, …
• Judo uit zittende positie (min 1'15),
• Judo uit staande positie (min 1'15),
• Randori afstand (kumite) (min 1'15), soepel zonder zwaar contact,
• Randori contact: opgelegde aanvallen (min 1'15),
• Randori contact: aanvallen alle zijden met twee aanvallers (min 1'15).
Blauw : 2de Kyu:
Blauwe lintjes :
Boek : Deel blauw, blz.
1° streepje blauw 220 tot 227 (stok) en programma wit
2° streepje blauw 228 tot 234 (mes) en programma geel
3° streepje blauw 235 tot 240 (mes) en programma oranje
4° streepje blauw 241 tot 247 (pistool) en programma groen
5° streepje blauw 248 tot 254 (stoel + geweer) en Kata Heian Shodan
Blauwe gordel :
• Programma's vorige graden met meer snelheid en variatie in afwerking (ATEMI-KIAI),
• Worpen, zie groen, sneller (met naam).
• Karate-kata : Heian-Shodan .
• Vorderen en wijken met Gedan-Barai / Soto-Uke / Shuto-Uke / Age-Uke .
• Japanse benamingen.
• Judo uit zittende positie (min 1'30 ),
• Judo uit staande positie (min 1'30 ),
• Randori afstand (kumite) (min 1'30 ), met controle ,
• Randori contact: opgelegde aanvallen met partner (min 1'30 ),
• Randori contact: aanvallen alle zijden met twee aanvallers (min 1'30 ),
• Opleidingsgrepen + 3 houdgrepen : na aanval, worp of in combinatie, dus randorivorm.
• Wurgingen na aanval naar keuze.
• Programma blauw.
Bruin : 1ste Kyu:
• Vorige gordels met hoge snelheid , krachtig en met perfecte controle en afwerking
(duur 30'00”).
• Ju-Jitsu-Worpenkata .
• Randori contact: opgelegde aanvallen met partner (min. 2'00'' ).
• Randori contact: aanvallen alle zijden met twee aanvallers: (min. 2'00'' ).
• Programma bruin (duur totaal: 45'00”)(zie blad hiervoor opgesteld), samenvattend:
- Kihon
- kata heian shodan
- kata heian nidan
- ippon kumite
- technieken
- randori afstand